les ateliers du mercredi
Acquérir les clés pour (re)connaître et mieux vivre ses émotions dès l’enfance.
Cet atelier est destiné à apprendre à reconnaître ses émotions et à découvrir comment les appréhender.
En suivant le programme complet, l’enfant apprend par une pratique régulière à :
Prendre conscience de son corps
Apaiser son esprit le soir avant le coucher
(Re)prendre confiance en soi
Reconnaître, nommer et appréhender ses émotions pour ne pas se laisser emporter par ces dernières
S’ancrer et apprendre la respiration consciente et les bases de la méditation dont les vertus sont aujourd’hui largement reconnues.
POURquoi ?
L’enfant acquiert des outils précieux pour cultiver son bien-être mental et émotionnel dès son plus jeune âge.
Pratiquer la méditation permet aux enfants de mieux gérer le stress et l’anxiété en apaisant leur esprit.
Cette habitude renforce leur capacité de concentration, favorise leur attention et développe leur conscience émotionnelle.
L’enfant apprendra aussi des méditations destinées à améliorer la qualité du sommeil.
La méditation contribue ainsi à une meilleure gestion des relations et des défis quotidiens et encourage un sentiment de bienveillance envers eux-même et les autres.
les bienfaits
TARIFS ET INSCRIPTIONS
EN PRÉSENCE RÉGULIÈRE
290€
Engagement sur une session complète du 1er janvier au 30 juin 2025, (hors vacances scolaires) soit 20 séances d’1h.
de 5 à 7 ans
le mercredi
de 15h30 à 16h30
les groupes sont limités à 6 enfants.
Merci d’adresser votre demande d’inscription par mail en précisant le nom, prénom et l’âge de votre enfant. Il est possible de s’inscrire en cours de session, le prix sera calculé au prorata du nombre de séances restantes.
en présence occasionnelle
20€/séance
Réservation en ligne dans la limite des places disponibles.
Contactez-moi
Contactez-moi
Camille Danjean
07 44 82 56 27
bonjour@camille-danjean.com
155 rue de Lompret 59130 Lambersart